糖質制限やグルテンフリーをストイックにやり過ぎてしまって体調不良になった話を聞くことがあります。 その気持ちもわからなくはないかもしれないこともあるようなないような、つまり私は糖質制限やグルテンフリーはできない(やらない)のですが、「やり過ぎ…
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